- Napsal Metodika
- Kategorie: Profily osobností
Přední české beachvolejbalové týmy odpovídají před sezónou a odkrývají dosud zahalené...
Jak se chystáte na novou sezónu 2011?
Lenka Háječková(LH) - Podle možností,snad dobře
Hana Klapalová(HK) - Pilně:o)
Markéta Sluková(MS) - Byli jsme na kempu v Jihoafrické republice, na Fuerteventuře a chystáme se do Ria de Janeira.
Kristýna Kolocová(KK) - Pečlivě.
Jakým způsobem trénujete, kde a jak často?
LH - Na Domynu v Praze-beach, posilovna Praha 10, kondice kde se dá
HK - Začátkem týdne trénuji většinou v Brně na písku, v posilovně nebo je zařazen atletický trénink, záleží na programu konkrétního týdne a ve středu se přesouvám do Prahy za Leňou, kde jsou tréninky zaměřené více do hry.
MS - Záleží v jaké fázi přípravy se zrovna nacházíme. Jednou až dvakrát denně minimálně. Trénujeme na písku na Gutovce a v posilovně ve World Classu.
KK - V přípravném období se snažíme trénovat převážně venku ( byli jsme 3 týdny v Kapském Městě v Africe, týden na Fuerteventuře a před prvním turnajem v Brazílii budeme deset dní v Riu), občas samozřejmě i v Praze v hale na Gutovce v kombinaci s posilovnou World Class. A jak často? Téměř denně, někdy i dvoufázově.
Kdo je vaším trenérem? Využíváte služeb specialistů(kondičních trenérů, masérů, fyzioterapeutů)?