Píše Dr. Miro Vavák z Bratislavy: pomerne často sa stretávame s pojmom maximálnej rýchlosti vo volejbale. Niektorí tréneri pod tým chápu rýchlosť pohybu po ihrisku, druhí rýchlosť vykonania hernej činnosti hráčom (celý smeč), iní individuálny pohyb – napríklad smečujúcej ruky počas útoku. A pritom tréneri pod tieto a podobné pojmy zahŕňajú aj veci, ktoré patria úplne inam. AKO TO TEDA VLASTNE JE?

1. maximálnu rýchlosť v našom ponímaní musíme rozdeliť práve podľa toho, z akých podmienok vychádza. (napríklad RÝCHLOSŤ ELEMENTÁRNEHO POHYBU SEGMENTU TELA alebo RÝCHLOSŤ KOMPLEXNÉHO POHYBU CELÉHO TELA...)
2. Je potrebné rozlíšiť pojmy maximálna rýchlosť, maximálna intenzita, maximálne nasadenie a pod.
3. Používať samostatný výraz – maximálna rýchlosť – je potrebné výrazne obmedziť. 
4. Nie je vhodné viac sa zamerať na pojem OPTIMÁLNA rýchlosť vykonania elementárneho, alebo komplexného pohybu?

POUŽÍVAJME:

• Pojmy – maximálna úderová rýchlosť, maximálna rozbehová rýchlosť, maximálne nasadenie – VŽDY SO ŠPECIFIKÁCIOU K ČOMU RÝCHLOSŤ VZŤAHUJEME.
• Ak chceme vyjadriť niečo, čo má byť vykonané v čo najkratšom čase, používajme výraz MAXIMÁLNE NASADENIE – INTENZIA.
• Aby došlo k hernej súčinnosti viacerých hráčov je vhodné viac sa zaoberať OPTIMÁLNOU RÝCHLOSŤOU. Respektíve cieleným ČASOVANÍM POHYBU.
• OPTIMÁLNA RÝCHLOSŤ pohybu je práve tá, ktorú je možné ROZVÍJAŤ POČAS CELEJ SEZÓNY.

V Bratislavě 17.5.2007                                                        Miro Vavák